筋肉をつけて!

こんにちは

キッチン担当の 竹下です。

 

 

最近は、スイーツ製造にも入るようになり、でんぐりスイーツ部に入部いたしました。(勝手に思ってます🤣)

 

そこで、Mパティシエから学んでいるなかで、意外なことを発見!

 

スイーツづくりに大事なことのひとつに、筋肉!!!

 

「え!? 筋肉!?

どーゆーこっちゃ???」

 

話を聞いていると、、、

「スイーツ作ってると、筋肉痛になるよー!笑」と。

 

5日間スイーツをつくり続けた私は、案の定 筋肉がこわっています。

「なるほど!」

腕はもちろん、脚足にまできてる。力入り過ぎたのもありながら…

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【大人気のNYチーズケーキ】

 

あんなに美味しいスイーツをつくる秘訣を、Mさんに伺いました!

 

『ど素人からのスタートだったけど、愛情は誰にも負けない!』と。

 

優しさとキメ細やかさと可愛いらしさを兼ね備えた、スペシャルなスイーツです (*'∀'人)♥*+

 

そして、

Mパティシエは定期的にジムに通っておられ、鍛えていらっしゃいます (*`・ω・)ゞ

 

やっぱ、筋肉は大事なのねー✨と思い、振り返ってみると、そもそも筋肉がない私。あちゃー (੭ ᐕ))

 

腹筋が1回もできず💦

プルプル 子鹿のようになります。

(それでも、吹奏楽部で楽器を6年間吹いていたので、不思議ですが💦ここだけの話。)

 

20年間ほぼ立ち仕事をしていたので、ふくらはぎだけは発達しているという。

ということで、

まずは、ストレッチから しっかり取り組もう!と思いました ٩(ˊᗜˋ*)و

 

外出を控えるなか、体調管理は大事です!

 

昔は、テレビガイド本を購入し、健康番組をくまなくチェックして、録画してまで見たりしていたのを思い出しましたー (*゚▽゚*)

 

季節の変わり目です。身体に気を付けて、お過ごしください (*´︶`*)ノ